on nie ma pojecia o czym pisze i nie bardzo tez wyglada jak mu piszesz ze nie wazne skad wegle wezmie paczki i bułki nie rosna na drzewach tam jest wiele smieci nie potrzebnych mu zupełnie. wiadomo duzo małolatow mysi i pisz kupie białko lub gainera bo ide na siłke nie majac pojecia ze to tylko do uzupełnienia jest i pija po 3 x dziennie jak [...]
Nie mów mi o tolerancji bo nie ty bedziesz kształtował co to jest tolerancja, a jeśli jesteś facet to gadaj jak facet anie jak baba albo ciota.Z łaski swojej zakończ już te swoje nudne wywody. JA NIE ZABRANIAM KOBIETOM TRENOWAC SPORTÓW WALKI, MÓWIĘ TYLKO ŻE MI SIĘ TO NIE PODOBA, BRZYDKO TO WYGLĄDA. Dla mnie kobieta jest czymś delikatnym i [...]
najpierw naucz sie korzystac z wyszukiwarki jak to kolega wyzej napisal :) nastepnie zmien plan treningowy... badz tez jest taki temat "porusz swoje tricepsy" poszukaj i zobacz sobie jak on wyglada i dopasuj do swoich mozliwosci i wrzuc nam ten plan.. jakis specjalista Ci poprawia a my doradzimy :P
pierwsze co pomyslalem jak zobaczylem fotke nr 4 z pierwszej strony to to ze koles jest jakis uszkodzony spojrzcie na jego lewa reke ( caly czas mowie o fotce nr 4 ) wyglada jakby to byly jego plecy :) tak to juz bywa jak sie spac chce ale forum nadal sie przeglada
Mam jedno opakowanie i właśnie jej budyniowa konsystencja mnie wkurza! Zalewam wodą kilka razy i ciągle wygląda jak gluuuuut. no ale smak mam pycha, solony karmeeeeel.
Dolce ma najlepsze rezultaty co by o nim nie mowic. Hendricks glupio zrobil rezygnujac z niego. Wyglada na to ze pojdzie wage wyzej. Mam nadzieje jak pisalem wczesniej, ze Gus pokona DC. Ten szczekacz stracil moja sympatie zachowaniem przed walka z Jonem gdzie zblaznil sie calkowicie. Teraz placze ze JJ go nie obchodzi i jest prawdziwym mistrzem [...]
I jeden i drugi na wadze wyglądali nieźle. Ciekawi mnie ile wagi robi Alex. Ale na ważeniu zawsze wygląda całkiem świeżo. Nie sądzę, że na co dzień waży więcej niż 100kg. Najbardziej szkoda, że Hendriks nie zawalczy. Jak nie lubię walk poniżej MW, tak tego Pana lubię oglądać. Inna sprawa, że chyba zawodnicy trochę zeszli z masą wskutek zakazu [...]
[...] jedyne co mnie mega drazni to wzdety na dole brzuch po Metce nexiuma ktorej nikomu juz za darmo nawet nie dam tak falki wali xd ale to kwestia probiotyku w wiekszosci i miski i zejdzie, jednak nie chce zbytniego zalania ale tez boje sie zeby nie spalić mięsnia i nie bardzo wiem jak robic tyle sie naczytałem, ze sam nie wiem juz jak bedzie ok
Fux_1 zgadzam się z tobą. ale co do tej reputacji to po co ma ją psuć jak wie że nieda rady. tu kolega nademną napisał ze jak już wygra wszystko to później zmasuje sie bo szybkość nie za bardzo potrzebna na AC. przeciez widać ze tam same OGRY z wywalonym bebechem. Pudzian kosztem siły nieźle wygląda... ale czy zdąży to osiągnąć niewiem. żaden z [...]
Widzę, że dyskusja nadal trwa... co tu napisać? Ręce opadają jak się czyta komentarze tych co za wszelką cenę bronią Pudziana. ****a, ludzie oglądnijcie się za siebie. Czy nie widzicie, że Pudzian nie zależnie od tego w jakiej startuje federacji, w jakich konkurencjach itp, ROBI WSZYSTKO pod kasę. Wie, że jego czas w tym sporcie powoli dobiega [...]
Burrito Hiszpańskie słowo „burro” znaczy osioł .Burrito – to osiołek . Jedzenie zawinięte w miękką tortille wygląda tak jak pakunek na grzbiecie osiołka i podobno stąd . Pochodzi ta dość dziwaczna nazwa . Burritossa po polarne w północnym Meksyku – podobno pochodzą z Sonory - i południowo - zachodniej [...]
dokładnie po Cainie było widać przynajmniej przed walką, że jest jakiś dziwny %-) mówię serio, ja to od razu zauważyłem, Janisz i Juras - bo wtedy na OS, fani to zauważyli - prawie wszyscy a JDS przed i po walce jakoś nic tylko 2 tyg po jakieś rozstanie z żoną co wygląda jak babcia i stężenie kreatyny :)) - z resztą to nie temat o tym :-D Jak Diaz [...]
Zakładam, że te działy to nie był trening dla początkujących ani zaawansowanych. Jeśli satysfakcjonują Cię porady innych, to rób dalej trening całego ciała na jednej sesji, w jakkolwiek bezsensownym ładzie i składzie by nie były ćwiczenia. Niestety ja w tym treningu nie widzę pola do progresji siłowej, czy przemyślanej stymulacji mięśni: plan [...]
Witam, Czy ktoś z uczestników wczorajszych zajęć muay thai(Rzeszów), mógłby napisać dokładnie jak to wygląda z przedstawionej wczoraj rozpiski?(o ile była) Chciałbym się zapisać, ale wczoraj nie miałem możliwości przyjść więc pytam. Z góry dzięki, Czwartek 03.09.2009 trening o godzinie 20:00 jeszcze w starym miejscu za hala sportową PRz. [...]
Ja mogę się podzielić swoimi wrażeniami po 9 dniach stosowania po dwie tabletki dziennie. Siła jak na taki krótki okres na plus, obwody już się trochę zwiększyły, jest duża "pompa" podczas treningu. Na wadze przebyło około dwóch kilogramów. Jeśli chodzi o "wnętrzności" to w sumie nic nie boli "nic sie nie zmieniło" [...]
Oczywiscie. Ale akurat w tej pozie rowniez nie przypomina Dextera. Juz bardziej Rockela ktory ma takze front lat spread fantastczny. I co do Dexa, to jest on wspanialym zawodnikiem , wyglada znakomicie w prawie wszystkich pozach, ale ta wlasnie zawsze wychodzi mu slabo, niesymetrycznie. Prawda, do Rockela mu dużo bliżej, po prostu brałem pod uwagę [...]
Gubin - kupa bez ładu i składu, ale jednak AC wygrywał i był 2gi na Mr.O :-D Uważam również, że wygląda gorzej niż Robert, ale to tak samo jak on naładowany miechem na każdej partii kulturysta, z zawsze dobrą formą, ale proporcjami już nie koniecznie... Uważam ich za podobnych, bo to nie jest kwintesencja klasycznej budowy w obu przypadkach, a [...]
Pogoda, jak mozesz mu odradzac Nitro II jak Nitro I z tego co pamietam nawet nie zawiera kreatyny, zwykly booster. W Nitro II dodano dwa rodzaje kreatyny i sprawa spadkow wyglada teraz inaczej. Najpierw przestaje dzialac booster , po tygodniu. Po dwoch tygodniach przestaje dzialac kreta. Tak ze spadek nastepuje teraz stopniowo i po 2 tygodniach [...]
Sylimaron na oslonke ? %-) to tak jak nie miec oslonki, wez zainwestuj np w heparegen, essenliv/essentiale czy cos, na takich rzeczach się nie oszczedza. druga wersja cyklu fajnie wyglada nawet, porzadnie uderzasz jak na ten wiek ale ok, byleby przemyslane i nie oszczedzaj na zdrowiu :-)) chociaz nie wiem czy enana nie lepiej wrzucic np tydzien [...]
NOWE FOTY OCENIAJCIE
